サイキ整備Service

日々体験したこと、気づいたことを綴ります・・・ PC等出張修理いたします！ お気軽にお問い合わせください！

2026年03月

のっけからこの動画を見ていただきたいんですが、



これ、地獄です。

実は子供の頃から「あれはいかんこれはいかん~せないかん」パターンで、言動、行動を逐一修正され続けた記憶しかない僕はなぜ自分が嫌いで仕方がなかったのか理解できました。

いわゆる”小言”を言う人間に育てられるとこうなります。

大人になって（実はなれてない）からも、心配だとか言いながら必ず指導してくる人間がいました。

いや、自分でアドバイスを求めに行っていたんだと思います。

自分の人生を生きる事を学んでいなかったとも言えるかもしれません。

これを脳の壊れた状態というんでしょうか。

自分が何をしていいか、何をしてはいけないか全部聞かないと決められない。

決めたことでも誰かに確認しないと落ち着かない。

本心で決めていないからそれが嫌でたまらない。

そういうプロセスで自分が嫌いになっていたのでしょう。

宗教のカモになる人の典型ですね。

まずは自分の脳が誰かに破壊されているのに気づくことから始めないと延々と悩む事になります。

同じ地獄にハマっている人が脱出できるように祈っております。

〈叱る依存〉がとまらない


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#脳が壊れる
#宗教二世
#小言
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話題になっていたので、前から行こうとは思っていたんだけど、なかなか行かなかった西村食堂に遂に行きました。

なにやらテーブルに気になるおすすめがあったのでこれを注文。

nisi (2)


びっくりした。

nisi (1)


新鮮だったのでツマも全部いただきました。

店内にもご容赦いただきたいと書いてましたが、ハエが多いのは新鮮さの証拠だと思い気になりませんでした。

大繁盛でしたが、並んででも行きたいお店だと思いました。

とてもいい気持ちになれました。

メニューにはカレーもラーメンもあり、とても嬉しいラインナップになってます。

今度はカレー食べたいな♫
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#西村食堂
#最高
#高知
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重機の修理で思うところなんですが、バックホー（ユンボ）の走行モーターは大体じゅるい所に置かれてるんで、古くなるとこうなる模様

↓

souokou


拡大

souokou


2速用のホースが下側に付いている右側の配管がよくこうなるそうな。

腐ったホースは形が崩れて工具がかからないんで取り外しが大変。

酷くなるとホースの取付なで腐ってて一旦走行モーターを外してバラす必要も出てくるけど、走行モーター取り付けのボルトまで腐ってて外すのもオオゴトになります。

まあ、オイルが漏れてなかったりすればそのままでいいんだろうけど、そうならないように、できたら重機は乾いた所に保管心がけた方がいいと思います。

とはいってもそうはいかないんだろうけど、泥が入って湿って腐ったりするので時々カバーを開けて掃除してあげるのも元気で長く使うためには必要かと思います。

水とかオイル交換とかは気をつけててもこの辺は意外な盲点ではないかと思います。
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修理業に入った頃、やたら回り道をしてました。

単純に考えれば分かることを延々と考えるので、時間がかかって仕方がなく、いらん所をバラしたりするので二次被害も発生したりする。

例えばオイル漏れ。

蓋を開ければ漏れ場所が分かるのに、パーツリストを取り出して、ここがこうなってるからこういう症状が・・・

なんて理屈がぐるぐる回る。

結局何もせずにお昼になり夕方に。

時間が切迫すると、開けてみて「ああそうだ」って、このサイクル。

ある時こう思った。

「そうか、開けてみれば分かるんだ」

これが分からないんですね。

思い込みとは恐ろしいもんだ。

やってみないと分からないというのは他の分野も同じで、理屈と実際は違うもんです。

これって、知識の詰め込みだけで終わる学校教育の賜物なんじゃないだろうか？

いわば、勉強して理屈がわかって100点取れたら終わりで、実際動いているのはその人じゃなかったりします。

頭では分かっていても、実行してみないと問題点も分からないし失敗しないと痛みも分からない。

発想の転換とかいう大層なもんでもないんだとは思いますが、なかなかここのブレークスルーは難しいもんだと思います。

「中村天風の名言」














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#中今
#中村天風
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先日から評判の悪いWindows11の起動時にバッチファイルで毎回クリーンアップをしたいと思い、Geminiに相談していたんですけど、ふと思いついたのが、Windows11の有様を嘆くマイクロソフトの元開発者Jen Gentleman氏の意見を入れてもらったらどうなんだろうって思いました。

僕は僕のファイルを勝手にネットワーク上に保存しやがるワンドライブは使っていないのでそれの削除も含めたGeminiに以下のようなコマンドを作成してもらっていました。

今まで作成して貰ったバッチファイルは次のようなもの。

「
@echo off
chcp 65001
title Ultimate Auto Privacy Optimizer
echo --- 総合的な最適化とOneDriveの徹底排除を開始します ---

:: 1. OneDriveのプロセス停止とアンインストール
echo [1/5] OneDriveを停止・削除中...
taskkill /f /im OneDrive.exe >nul 2>&1
%SystemRoot%\System32\OneDriveSetup.exe /uninstall >nul 2>&1
%SystemRoot%\SysWOW64\OneDriveSetup.exe /uninstall >nul 2>&1

:: 2. OneDriveSetup.exe（UAC画面の元）を無効化
echo [2/5] OneDriveの再起動・再インストールを封鎖中...
takeown /f "%SystemRoot%\SysWOW64\OneDriveSetup.exe" >nul 2>&1
icacls "%SystemRoot%\SysWOW64\OneDriveSetup.exe" /grant administrators:F >nul 2>&1
ren "%SystemRoot%\SysWOW64\OneDriveSetup.exe" OneDriveSetup.exe.bak >nul 2>&1

:: 3. テレメトリ（個人情報収集）と広告の遮断
echo [3/5] プライバシー保護設定を適用中...
reg add "HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection" /v AllowTelemetry /t REG_DWORD /d 0 /f >nul 2>&1
reg add "HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ContentDeliveryManager" /v SilentInstalledAppsEnabled /t REG_DWORD /d 0 /f >nul 2>&1
reg add "HKLM\Software\Policies\Microsoft\Windows\OneDrive" /v DisableFileSyncNGSC /t REG_DWORD /d 1 /f >nul 2>&1

:: 4. システムの一時ファイルを削除
echo [4/5] 不要なキャッシュを削除中...
del /s /f /q %temp%\*.* >nul 2>&1
del /s /f /q C:\Windows\Temp\*.* >nul 2>&1

:: 5. ネットワークのリフレッシュ
echo [5/5] DNSキャッシュを更新中...
ipconfig /flushdns >nul 2>&1

echo --- すべての処理が完了しました！ ---
timeout /t 3
exit
」

これを以下の方法で毎回起動時に実行するようにしてました。
（これもGemini様のご提案ですが）

「
タスク スケジューラを開き、「タスクの作成」を選択します。

全般タブ:

名前：Ultimate_Auto_Privacy_Optimizer

「最上位の特権で実行する」 に必ずチェックを入れます。

トリガータブ:

「新規」→ タスクの開始を 「ログオン時」 に設定します。

操作タブ:

「新規」→ 上記で保存したバッチファイルを選択します。

設定タブ:

「タスクが既に実行中の場合」を 「新しいインスタンスを並列で実行しない」 にしておくと安全です。
」

で質問は以下の通り

「Jen Gentleman氏だったらこのコマンドをどう改善すると思いますか？」
2222


タイトルなし


で、総合的にできたのがこのコマンドです。
「
@echo off
chcp 65001 >nul
title Ultimate Windows 11 Privacy & Performance Optimizer
setlocal enabledelayedexpansion

:: ---------------------------------------------------------
:: 0. 管理者権限の確認
:: ---------------------------------------------------------
net session >nul 2>&1
if %errorLevel% neq 0 (
echo [!] このスクリプトは「管理者として実行」する必要があります。
echo 右クリックして「管理者として実行」を選び直してください。
pause
exit /b
)

echo ======================================================
echo Windows 11 システム最適化プロセスを開始します
echo ======================================================

:: ---------------------------------------------------------
:: 1. OneDriveの徹底無効化 (システム破壊を避ける公式手法)
:: ---------------------------------------------------------
echo [*] OneDriveのプロセス停止と同期機能の封印...
taskkill /f /im OneDrive.exe >nul 2>&1
:: グループポリシー相当のレジストリ設定で、再起動後の自動起動と実行を完全に阻止
reg add "HKLM\Software\Policies\Microsoft\Windows\OneDrive" /v DisableFileSyncNGSC /t REG_DWORD /d 1 /f >nul 2>&1
:: アンインストーラーの実行 (OS標準の削除プロセスを使用)
if exist "%SystemRoot%\System32\OneDriveSetup.exe" (
start /wait "" "%SystemRoot%\System32\OneDriveSetup.exe" /uninstall
)
if exist "%SystemRoot%\SysWOW64\OneDriveSetup.exe" (
start /wait "" "%SystemRoot%\SysWOW64\OneDriveSetup.exe" /uninstall
)

:: ---------------------------------------------------------
:: 2. プライバシー保護と広告の遮断 (テレメトリ最小化)
:: ---------------------------------------------------------
echo [*] テレメトリ（情報収集）と不要な広告表示を無効化中...
:: 診断データの送信を「オフ」に設定
reg add "HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\DataCollection" /v AllowTelemetry /t REG_DWORD /d 0 /f >nul 2>&1
:: スタートメニューや設定画面の「おすすめ（広告）」を非表示化
reg add "HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ContentDeliveryManager" /v SilentInstalledAppsEnabled /t REG_DWORD /d 0 /f >nul 2>&1
reg add "HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ContentDeliveryManager" /v SystemPaneSuggestionsEnabled /t REG_DWORD /d 0 /f >nul 2>&1

:: ---------------------------------------------------------
:: 3. 不要な標準アプリ (Bloatware) の一括削除
:: ---------------------------------------------------------
echo [*] 不要なプリインストールアプリをシステムから解除中...
:: PowerShellを呼び出し、特定の不要パッケージを現在のユーザーおよびシステム全体から削除
set APPS="Microsoft.ZuneVideo|Microsoft.ZuneMusic|Microsoft.WindowsFeedbackHub|Microsoft.GetHelp|Microsoft.Getstarted|Microsoft.BingNews|Microsoft.GamingApp"
powershell -Command "Get-AppxPackage -AllUsers | Where-Object {$_.Name -match '%APPS%'} | Remove-AppxPackage -ErrorAction SilentlyContinue" >nul 2>&1
powershell -Command "Get-AppxProvisionedPackage -Online | Where-Object {$_.DisplayName -match '%APPS%'} | Remove-AppxProvisionedPackage -Online -ErrorAction SilentlyContinue" >nul 2>&1

:: ---------------------------------------------------------
:: 4. システムクリーンアップとネットワークのリフレッシュ
:: ---------------------------------------------------------
echo [*] 一時ファイルとDNSキャッシュをクリーニング中...
:: DNSキャッシュの更新
ipconfig /flushdns >nul 2>&1
:: 安全な範囲での一時ファイル削除
del /s /f /q "%temp%\*.*" >nul 2>&1
del /s /f /q "C:\Windows\Temp\*.*" >nul 2>&1

echo ------------------------------------------------------
echo すべての処理が完了しました！
echo 設定を完全に反映させるため、PCの再起動を推奨します。
echo ------------------------------------------------------
timeout /t 5
exit
」

なんか、凄いのができました。

これをメモ帳に貼り付けて拡張子を.batに変更して保存。

ファイル名は前のをすげ替えればそのままタスクで実行するので、そのままUltimate_Privacy_Optimizer.batに上書きしました。

タスクスケジューラで起動時に毎回実行するので最後の

「設定を完全に反映させるため、PCの再起動を推奨します。」

は要らないけど、まあ、自分のPCだから良しとして、再起動してみたら処理が終わったらそのまま閉じてくれました。

効果はイマイチよく分からないけど、いい感じです。

毎回やり直すので、Windowsアップデートなんかで設定が戻る恐怖もありません。

やはりAIは具体的に指示してあげると、より精度も上がるのですね。

どなたかの参考に慣れば嬉しいです。


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#Windows11
#テレメトリー
#殺す
#セキュリティ
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昔、学生の頃に同級生が突然頭をバンバン叩きながら、

「いかんいかんいかんいかんいかん」

ってやる奴がいた。

周りで見てるとびっくりするけど、なにやら良からぬことを考えていた模様である。

確かに、色々考えるてると頭がおかしくなってくる。

特に、自分の管理下に無いことを延々と考えるのは自殺行為である。

できることまではやるけどそこから先は神様の領域である。

そこに踏み込もうなんて誠におこがましい。

その罰として悩みや鬱があるのではないだろうか？

ともあれ、人生に答えなんて無い。

「今できることをやって、なんとなく出てきた結果が答えである」

おっ、なんだかかっこいい言葉が出てきましたね。

これが僕の出した答えであって、それ以外は無駄であります。

そういう訳で、今度この本を読もうと思っています。

↓

1

超訳 歎異抄

これは読んだけど、良かったです
2<


どんなに悩んでもどうせ最後は死ぬし。

時間がもったいないってもんですよ♫
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#悩み
#ない
#問題
#理由はない
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「成功の原因は他にあるが、失敗の原因は必ず自分にある」

なんて、どこかで聞いた言葉ですが、うまくいっていない人を見てるとやはりそうなんだなって思ったりすることが多いです。

収入は多いのになぜかお金がないとか言ってる人は、無意識にお金を捨てている。

そういう人に、

「パチンコやめたら？」

とか、

「タバコやめたら？」

とか言うと激怒するんだけど、それは置いといてお金がないとか間違ってないか？

この手の浪費には、使わないサブスクとか、高い携帯電話料金を見直さないとか、コンビニ、スタバ通いとかでかい車とか延々とお金が流出しているのに放置している。

脳がスルーするんでしょうね。

感情を除いた状態で、メタ認知できれば改善できるんだろうと思うのでしょうけどね。

まあ、それも面白い経験だと思いますけどね。

実は腸内細菌がさせてるんじゃないかと思いますけどね。

タイトルなし

「あなたの体は9割が細菌: 微生物の生態系が崩れはじめた 」
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Windows11の評判が酷い。

きれいで使い勝手がいいのになぜそうなのか？

それはテレメトリーというシステムがバックグラウンドで色々やっているらしいというのが最大の理由。

マイクロソフト技術者の記事を見ると、更にいくつかの問題点があるらしい。

僕はサブマシンにLinaxを入れてWindowsっぽくして使っているんですが、それでも使い慣れたWindowsも使いたい。

そこで、マイクロソフトのライバルであるグーグルのGeminiに対策を聞いてみました。

僕の質問
「windowsアップデートで戻されるのが嫌なんですが起動時に毎回コマンドで一気にできますか？」

Geminiの回答
「Windowsアップデートのたびに設定がリセットされるのは、いたちごっこのようでストレスが溜まりますよね。
ご要望通り、OS起動時に「プライバシー保護・テレメトリ（データ収集）停止」の設定を自動で一括適用するバッチファイルの作成方法を紹介します。
レジストリを直接操作するため、標準の設定画面では元に戻されるような項目もしっかりと上書きし続けることが可能です。
1. 起動時一括適用バッチの作成
メモ帳を開き、以下の内容をコピー＆ペーストして、名前を privacy_fix.bat （拡張子を .bat）にして保存してください。」

一旦作成したコマンドをClaudeにも見てもらって、もう一度Geminiで作ってもらった最終形態のバッチファイルがこれ↓
「
@echo off
setlocal enabledelayedexpansion

:: 1. 管理者権限チェック
net session >nul 2>&1
if %errorLevel% neq 0 (
echo [ERROR] 管理者権限で実行してください。
pause
exit /b
)

:: 2. OneDriveの同期・バックグラウンド動作を無効化
echo [INFO] OneDriveを無効化中...
reg add "HKLM\Software\Policies\Microsoft\Windows\OneDrive" /v "DisableFileSyncNGSC" /t REG_DWORD /d 1 /f >nul
taskkill /f /im OneDrive.exe >nul 2>&1

:: 3. Hostsファイルの重複チェックと追記
echo [INFO] テレメトリ遮断設定 (Hosts) を確認中...
set "HOSTS_FILE=%SystemRoot%\system32\drivers\etc\hosts"
set "MARKER=# --- Custom Blocklist Start ---"

findstr /C:"%MARKER%" "%HOSTS_FILE%" >nul
if %errorlevel% neq 0 (
echo [INFO] 新規設定を追記します。
copy /y "%HOSTS_FILE%" "%HOSTS_FILE%.bak" >nul
(
echo.
echo %MARKER%
echo 0.0.0.0 telemetry.microsoft.com
echo 0.0.0.0 statsfe1.ws.microsoft.com
echo 0.0.0.0 statsfe2.ws.microsoft.com
echo 0.0.0.0 settings-win.data.microsoft.com
echo 0.0.0.0 vortex.data.microsoft.com
echo 0.0.0.0 g.msn.com
echo # --- Custom Blocklist End ---
) >> "%HOSTS_FILE%"
) else (
echo [SKIP] 既に設定済みです。重複追記を回避しました。
)

:: 4. Defender設定の最適化（環境変数を使用して汎用化）
echo [INFO] セキュリティ設定を最適化中...
:: %USERPROFILE% を使用して個人名の露出を防止
powershell -Command "Remove-MpPreference -ExclusionPath \"$env:USERPROFILE\Downloads\"" >nul 2>&1
powershell -Command "Add-MpPreference -ExclusionPath 'C:\Program Files\LibreOffice'" >nul 2>&1
powershell -Command "Add-MpPreference -ExclusionPath 'C:\Program Files\GIMP 3'" >nul 2>&1

:: 5. アプリケーションごとの優先度を最適化（構文エラーの原因となるタグを削除）
echo [INFO] 実行中のプロセスの優先度を調整中...
:: 構文エラー回避のため、末尾の タグをすべて削除
powershell -Command "Get-Process Dropbox -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { $_.PriorityClass = 'Idle' }" >nul 2>&1
powershell -Command "Get-Process gimp-3.2, gimp-3, gimp -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { $_.PriorityClass = 'AboveNormal' }" >nul 2>&1
powershell -Command "Get-Process soffice, soffice.bin -ErrorAction SilentlyContinue | ForEach-Object { $_.PriorityClass = 'High' }" >nul 2>&1

echo [SUCCESS] すべての最適化が完了しました。
timeout /t 3
」

指示通りメモ帳を開いて上記コマンドをコピペしてファイルを「privacy_fix」、拡張子をbatにして任意の場所に保存しました（僕はCドライブに保存しました）。

拡張子の変更方法はここを参考にしてください。

次に、Windowsが勝手に元に戻すのを修正するために、起動のたびに設定を変更するためにタスクスケジューラを使用します。

まんま、Geminiの回答にある手順ですが、
「
2. 起動時に自動実行させる設定（タスクスケジューラ）
レジストリ操作には管理者権限が必要なため、通常の「スタートアップ」フォルダではなく、タスクスケジューラを使います。

Win + R キーで taskschd.msc を入力して起動します。

右側の「基本タスクの作成」をクリックします。

名前: PrivacyFix

トリガー: 「コンピューターの起動時」または「ログオン時」

操作: 「プログラムの開始」を選択し、先ほど作成した privacy_fix.bat を選択します。

完了画面で「[完了]をクリックしたときに、このタスクのプロパティダイアログを開く」にチェックを入れて完了を押します。

プロパティ画面の「全般」タブで、「最上位の特権で実行する」に必ずチェックを入れてください。これでUACプロンプトを出さずにバックグラウンドで実行されます。

3. 注意点
アップデートとの競合: Windows Update直後は稀に設定が書き換わりますが、このバッチを仕込んでおけば、その後の再起動で自動的に元の「プライバシー重視設定」に上書きされます。

副作用: 位置情報をオフにすると、ブラウザや地図アプリでの現在地取得ができなくなります。必要に応じてバッチ内の該当行を削除してください。
」

これでとりあえずは安心です。

次の起動時からWindowsも軽くなりました。

ご参考になれば幸いです。
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#Windows11
#テレメトリーの問題
#プライバシー
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GIMPが突然起動しなくなりました。

アップデートしたらどうなるかって思って、3.08にしても同じ。

Geminiに聞いて色々やったけどだめ。

タスクマネージャでは起動しているのでどこかでクラッシュしてるみたいだけど分からない。

ネットを徘徊して見つけたのが、Radditの記事。

設定が勝手に変わってるのがあるとのことで、とりあえずやってみる。

Geminiに聞いてみようと思って取っといたスクリーンショットですが、参考になれば↓

コントロールパネルを開いて、地域を開く。

ドット（.）がカンマ（,）に変わっていると起動しないらしい。

タイトルなし


3


で、どうだったかというと、この後一回は起動しました。

でもその後はまた起動しないというか、タスクマネージャ上では起動しているけれどウィンドウが出てこない。

3.08をアンインストールして3.00にロールバックしてもダメですね。

Linaxでは最新版が使えるのにWindows11ではできないのがとても悔しい。

ので、まだまだチャレンジしてみます。

燃える~！！
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「あなたの体は9割が細菌」を読むと、自分は生命の集合体なんだななんて考え始めた。

体調次第で気分も考えも変わる。

遺伝子や環境で人はかわるというが、それに加えて腸内細菌でコントロールされた自分の意志は本当の自分なんだろうか？

原子単位で見れば空間はスカスカなんだそうだし、原子が集まって体を構成し、その中に自分の意志があると思っていたら大半は細菌であったなんて考えていたら、自分ってなんなん？

って感じである。

それでも今生きてて（と思っているだけかもしれないが、”思っている”ということは生きてるってことでもあるし）色々考えていられればそれでいいわけなんだけど、生きてる以上は向上して行きたいという気もするしで、結局考えすぎなんだって思ったりもする。

のらくらしてたら怒られてた子供の頃の習性でこうなっているんだろうからそれも所詮は意味のないことなんだろうとも思いますが、結局は結論は出なくて悶々とする毎日を過ごすに至りました。

仕事が暇なのがいけないんだな。
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#悶々
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