サイキ整備Service

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タグ:どうでもいい

僕は、悩みが出てきた時には、ちょっと立ち止まって考えるようにしています。

そして、自分の心の中を探ってみる。

そうすると、動かせないと思っている何かが必ずある事に気づきます。

例えば誰かを怒らせた時には、

何か悪い事をしたんだろうかとか、言い方が悪かったとか悶々と考えがちですが、

実はその根底には今後も怒らせた相手と付き合っていかないといけないのに支障があるので困るとか、仕返しされるかもしれないので怖いとか、別の動機があったりします。

この時、動かせないと思っているのが、その人との付き合いです。

今後一切かかわらないでいいのなら、相手が怒ろうがどうしようが関係ないはずなので。

いわば、表面的な事で悩んでいるのに根っこの感情には気づいていない。

付き合うのをやめるなり逃走するなり、いつでも嫌な相手とはすっぱり縁を切れると思ってしまえば大胆な行動だってとれるようになります。

心を病んで死ぬより、投げ出した方がいいですよね。

この考え方は、メタ認知ってやつにも似てると思う。

一旦どうでもいいと思えるようになると、意外とうまく行ったりするので、これはいいやり方ではないかな?

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自然発生してくる人間という生物なんですが、社会とか組織の思惑で後付で意義を付加される。

特に日本ではそれが顕著である。

なんて、難しいことを考えてるわけですが、要するになんでもありな人間という存在に意味を付加しようという試みがなされているわけです。

こういう環境で生きてくると

こうでなければいけない」

という思い込みに苦しめられる。

本当はそうではないのに。

生まれて生きて死ぬという自然のサイクルでさえ不自然なものに見えてくる。

いつまでも生きられないかとか考え出すと死後の命を求めだす。

そうするためには偉い指導者の言うことを聞かなければならないなんて事になって、自由や命さえ奪われしまう。

おかしなものです。

宗教家は往々にして、

「あのときあなたはああ言ったじゃないか」

なんて、過去の言動に責任を持たせようとする。

「あのときはそういう気分だったんでそうは言ったが、今はそうじゃないんです」

でいいんじゃないか?

って思うんだけど、やたら責めてくる奴もいます。

そういうやつは無視するか、ワンパン食らわせてやるべきなんだけど、何故か従おうとする人が多い。

うるさいですからね。

だから建前は従っている感じなんだけど、やってないって事が出てきます。

黙って右から左。

これが賢く生き残る道なのかもしれませんね。

もとより答えなんて無いんだから。

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