特に暇なとき、脳が空回りし始める。

厳密に言うと、左脳と言われる理屈脳が働き始める。

昔朝ドラできいたセリフだけど、人は暇だと思考し始めるのである。

〜だから失敗したとか〜したからこうなんだとか、こうしたらいいとかああしたらいいんじゃないかとか、空白の時間を埋めようとするかのように無駄な時間を作り始める。

これが始まると、ろくなことを考えなくなる。

待っとけばいいものを、いらんことして台無しにする。

投資に例えると、待っとけば値は戻るのに一番下がったところで損切りに走るとか、人間関係では、要らんこと言って怒らせた後すぐに修復しようとして火に油を注ぐ様なことをしてしまう。

人はほっとけば気持ちも落ち着くし、嫌なことも忘れるのよ。

いわゆるマシュマロテストで失敗する人は、性急に行動して最悪のタイミングで行動してしまう傾向があると思う。

問題が起きたらそれは一旦置いといて、他の事に集中することができなければ何事もうまくはいかない。

不安が起きたら逆にゆったりする方がいいと思う。

感情は行動に追従するので、読書や両行、温泉とかがいいですね。

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日本人に多いという不安遺伝子ですが、それがどうしても自分のコントロール下に無いものに注意を向けさせる。

南海トラフとカ健康や税金や将来の生活、上がらない給料や可処分所得、上司や部下といった自分の力じゃコントロールできないものをどうにかしようとして考えだすと、どうしようもない不安に苛まれる。

過去はもう終わったことだから安心かと言えば、あのときこうすれば良かったなんて、どうしようもない事を考える。

こういった脳の癖が、できない教科をできるようにしようと奮闘し、得意な教科に投入する資源が少なくなって平均化された人間が出来上がる。

本当はコントロール下にある得意分野、持っている稼業、才能を活かす事に全力を尽くせば安心も得られるし、どんどん発展していくのに・・・

ああもったいない。

明日の事なんて誰にも分からないのに、むしろ今できることを伸ばしていけば確実に成功できるのに、なぜに日本人はできない事ばかりを考えるのか？

子供のころはそうじゃなかったと思うんだけど、周囲の大人が呑気にしている子供を心配して、

「こうしないとやばいよ」

ってひたすらたきつけてきたように思います。

コロナ以降、色々壊れてそれは壊れてきたとは思いますが、マスコミは相変わらずやってますね。

という事で、えも言われず不安な感情が起きてきたら、

”自分にコントロールできないことに気を向けてはいませんか？”

ってことを考えて欲しいなとか思ってますよって事でした。

コントロール下に置けないものをどうにかしようとするのではなくて、今コントロールできるものを大事にして伸ばしたいですね。

安心はそこから生まれるのですね。

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いろんな人を見てきましたが、結局素直じゃないと幸せにはなれないみたいです。

いつも人の裏をかこうとか横取りしようとか裏があるんじゃないかって考えてたら、自分すら信じられなくなる。

目の前にあるチャンスや幸せも掴めない。

やってみろって言われたことはやってみる。

調べてみろって言われたら調べてみる。

ただ、これには前提があって、周囲の人がそれなりに善良で優秀でなければいけない。

搾取したり、貶めようという人がいう言葉には注意していないとただの奴隷になってしまうからです。

宗教の人に多いんだけど、本気でいいと思って人の権利を侵害してくる人もいます。

「それって自分が決める事なんじゃない？」

みたいなことを平気で指導に来たりする。

親にもいますね。

「あんたはかわいそうな子」

なんて、幸不幸は本人が感じることであって人に決められることでもない。

そういう環境であれば、少しは用心深くないと、とんでもないことになります。

でも、総じて社会も自然もそんなに複雑でもないと思います。

見たまま、感じたままでOKみたいなところも多々ありますね。

「ああ幸せだ」

と感じたらそれでいい。

「安心だ」

と感じたらそれでいいような気がします。

それが壊れるんじゃないかなんて考えなくても何とかなりそうな、いや、なってきたんで今生きてるんだし。

まあ、素直な人は周囲からも信頼されますしね。

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