色々思い悩んできたけど、結局は自分の脳の回路を書き換えればいいんだってことに行きつきました。
長い習慣で染みついたのうのシナプスを書き換えるには、やはり習慣を変えるしかない。
インプットする情報は、もちろん変えますが、なんといっても環境と習慣の影響は絶大です。
これをコントロールできればプログラムは思いのまま。
壁のポスターや文句を言う独り言、朝起きたら生きていることを感謝するなんて、ちょっとした事から変更していきます。
「こうきたらこうする、こう考える」
という思考の習慣も変換です。
相手の動機や出来事を悪く捉える習慣も、
「これ、ぜったいいい事や〜♪」
なんて、いい所を探す。
このシナプスが完成したらものすごい事が起きそうです。
長い習慣で染みついたのうのシナプスを書き換えるには、やはり習慣を変えるしかない。
インプットする情報は、もちろん変えますが、なんといっても環境と習慣の影響は絶大です。
これをコントロールできればプログラムは思いのまま。
壁のポスターや文句を言う独り言、朝起きたら生きていることを感謝するなんて、ちょっとした事から変更していきます。
「こうきたらこうする、こう考える」
という思考の習慣も変換です。
相手の動機や出来事を悪く捉える習慣も、
「これ、ぜったいいい事や〜♪」
なんて、いい所を探す。
このシナプスが完成したらものすごい事が起きそうです。
